重复的上班，重复的做事，相似的事情反复做，突然在想，这是不是另一种形式的西西弗斯，不停地推石头上山，临近终点石头又滚落山底，只能从头来过。重复、挣扎、无望，上班的人总有一天会退休，西西弗斯总有一天会倒下，差不多的处境。

原来，将上班理解为一种惩罚也没有错。如果年轻时好好努力，如果年轻时对自己有清晰的认知，可能对职业的选择会更加慎重，不会那么盲目，没做到，结果就会变成一种惩罚。

成年人的糟糕情绪大多是工作或者家庭带来的，积攒了太多的焦虑、抑郁、恐惧的情绪。

说到情绪，想起了《头脑特工队》，导演是彼特·道格特和罗纳尔多·德尔·卡门，他们还是电影的编剧，不得不佩服创作者的想象力，将情绪拟人化，创作出了小女孩莱莉头脑中的乐乐、忧忧、厌厌、怕怕、怒怒五个卡通人物，生动的展现了莱莉从明尼苏达到旧金山的情绪变化，莱莉面对糟糕的环境、陌生的学校产生了诸多的负面想法，作为主导的乐乐和总是被排斥的忧忧意外离开了头脑主控区，乐乐为了帮助莱莉找回快乐，和其他的几种情绪及想象中的伙伴Bing Bong一起帮助莱莉重新变得开朗的故事。

影片中的忧忧总是郁郁寡欢，被她触碰过的记忆球都会染上忧郁的蓝色，乐乐不希望莱莉忧伤，禁止忧忧触碰记忆球，还限制忧忧的活动圈，不希望她影响莱莉的情绪。

对忧忧的排斥，像不像世人对忧郁抑郁情绪的不理解，谁都希望快乐永相随，不喜欢接触到抑郁和忧伤。

可是花无百日红，怎么可能一直快乐。即使电影中的乐乐一直是小女孩头脑情绪的主导，但她也没办法一直掌控和左右莱莉的情绪。

生活总是不停地变化，没有办法停滞不前。明尼苏达州的快乐，终究没办法在旧金山继续。新的环境需要适应，最开始的落差带来的不开心在所难免。

人们面对突如其来的的状况，兴趣、友谊、亲情都会受到影响，很容易恐惧、厌倦甚至于愤怒，这时快乐和忧郁都会离开情绪的主控区。

如何重获快乐，这很难，可人们终究需要找回快乐，乐观面对生活。

其实，每一种情绪都在保护自己，忧郁也是。只有将脆弱、低落、难过等负面情绪表达出来，不郁结于心中，人才会释怀、才会成长。

忧郁不是可有可无的存在，她也是一种疗愈，接纳忧郁，接纳每一种情绪。

影片中莱莉想象出来的朋友Bing Bong用尽所有的气力消耗了所有的能量，终于让乐乐离开了遗失深谷。看到这里有点难过，可现实就是，我们不得不遗忘某些美好的记忆，才能寻回快乐。

成年后常常处于不开心的状态，我想我的乐乐也渐渐离开了主控区，有时候甚至很难寻找到她。也许，她也和影片中的乐乐一样，正奔赴在回归主控区的路途上，她在努力，我也不该放弃。

乐乐需要忧忧的陪伴，乐乐发现了忧忧的价值，怕怕、厌厌还有怒怒在乐乐她们离开后，努力维持着主控区的正常运转，不同的情绪发挥着不同的作用。

正视每一种情绪，不必过度夸大某一种情绪的力量，其实，他们都在保护我们。