一个会演讲的电视工作者，是一个会游泳的健将。
28岁的梦想，60岁了，想要实现。通过体能训练，环境考查，团队合作，赛前充分的准备，来完成人生最后一次游泳。终于在经过35年后，63岁的年纪完成了古巴到佛罗里达166公里的海泳。这个壮举激励着一个又一个想实现梦想的人。
人生遇到的困难，真的是想都想不到，我们可能想过会成功，但困难真的是一个接着一个。活动的经费，团队人员的配置，自己体力的分配，海里的危险因素，天气原因，外界的声音等等，都要一一克服。这些都还只是前期困难，可以通过人格魅力，朋友帮忙，来解决。真正的挑战，在大海，未知的天气，海里的鲨鱼，水母等，还有连续60多个小时的游泳，体力，耐力，信念的挑战，才是人类极限的挑战。
坚持不下去时，就会想想我们为什么出发，那些曾经努力的时光，那些证明自己的片段，真的又有动力继续游下去。相信自己可以的，泳不放弃。