这才是真正的大女主戏！每一个女性角色都熠熠生辉——

妈妈，在一百多年前那么保守的年代，不顾丈夫的阻拦，执意要让女儿学习游泳，哪怕自己做手工挣钱也要帮她们交学费；

姐姐，在楚迪遇到洋流无法前进时，毫不犹豫跳进大海，游在妹妹前面，向她喊出小时候的挑战宣言，激发她继续前进的斗志；

教练，在楚迪奥运失利后，在人人都不看好她时，在她自己都灰心失望时，相信她，鼓励她，让她顺利从纽约游到纽泽西，进而生出征服英吉利海峡的雄心壮志。

楚迪·艾德力，更是本片绝对意义上的英雄。小时候，和麻疹斗争，奇迹般地从死神手中逃出；长大后，与偏见、歧视斗争，让世界看到女性运动员的决心、勇气和力量。

她击溃了心胸狭隘用心险恶的沃尔夫（这种人也配称教练！），横穿过成千上万只红色水母，战胜21英里加N英里的遥远距离，克服饥渴、疲劳、寒冷、黑暗、孤独、迷路等无数困难，终于游向那片燃烧着熊熊火焰的沙滩，走向那群翘首以盼的人们，赢得属于自己的热烈掌声，以及，走下飞机舷梯时的万众瞩目，纽约市史上为运动员举办的最为盛大的游行，从此改变了女性运动员在世界上的地位！

姐姐梅格曾是楚迪的英雄，成功游过英吉利海峡的伯吉斯也是她的英雄。但后来，她成为许多热爱游泳的小女孩的英雄，更成为令全世界赞叹、钦佩的女性运动员中的英雄！

影片将楚迪成为英雄的过程娓娓道来，对她两次泳渡英吉利海峡的经过更是浓墨重彩地进行展现与刻画。家人的陪伴与关心，伯吉斯的指导与鼓励，那一盏盏熄灭又亮起的灯，一颗颗被她在海浪中的行踪牵动的心，“无论怎样都不要将我从水中拉起”的请求，她的每一次挥臂、踢腿、呼吸、喘气，都时刻吸引着观众的目光，让人为她的轻松自如由衷高兴，为她的疲惫不堪担忧不已，为她在黑暗中的迷茫揪心万分，又为她终于看到海滩上的亮光顿感绝处逢生……

成为英雄的道路艰辛而曲折，但楚迪一个人的成功，改写了无数女性运动员的命运，也给更多女性带来鼓舞和力量。影片将她的故事讲述得细腻生动、波澜起伏，这样的好电影，值得被更多人看见。