昨晚看了纪录片《施瓦辛格健美之路 Pumping Iron (1977)》,纪录片不错的,但对不关注健美的人就不推荐了,小众。到现在还记得就两点,一个是职业健美运动员不容易,力量训练需要把自己的极限向前一点点推进,把肌肉破坏再生,循环往复,非常痛苦,非常反人性。最后只有一个第一名/奥林匹克先生,其他名次都是被遗忘的大多数;二是施瓦辛格真的是诠释了美国梦,从奥地利移民到美国,搞健美、健身推广、拍电影、从政,干的都是风生水起。他在《施瓦辛格健身全书》里其实提到,健身这个事情对个人精神/性格也很有塑造,自律,不畏痛苦,培养自信心,工作生活精神饱满等等。

施瓦辛格健美之路Pumping Iron(1977)

又名:健美之路 / 泵铁

上映日期:1977-01-18片长:85分钟

主演:阿诺·施瓦辛格 / 

导演:George Butler / Robert Fiore /